Bir İnceleme hamile yogası
Bebeğinizle baş başlangıça sakinliğe ve huzura ermek ve aynı zamanda bedeninizi rahatlatmak kulağa harika gelmiyor mu?Hamilelik sırasında dal ve kaide dertsı kabilinden sorunlarla katlaşabilirsiniz. Shavasana, bu ağrıları hafifletir ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı evet.Hekim size sancılarla birlikte hariçya nefesinizi verme